Ett gratis program för Android, av Martin Machata.
Högintensiv intervallträning, ibland känt som HIIT, är en typ av kardiovaskulär träning som utförs i snabba, intensiva skov med målet att maximera idrottsprestationen samtidigt som musklerna berövas syre.
Mest rekommenderade alternativet
Om du vill öka styrka och muskeluthållighet eller minska vikt är HIIT en fantastisk aktivitet att inkludera i ditt program.
En applikation för högintensiv intervallträning som kallas Tabata Timer är gratis.
Här är några av dess funktioner:
- Väldigt grundläggande Tabata-timer app UI och design,
- Schemaläggning av uppvärmningstid, arbets- och vilotider, cykler, tabatas, vilotider mellan tabatas och nedvarvningstid
- Den kan ändra tabatas och träningscykler.
- Ambient ljud (röst)
- Välja färger
